При применении диеты обязательно нужно рассчитывать индивидуальную дозу белка – тогда мышечная ткань не пострадает.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых, сообщил портал «Likar.info».
Диетологи отмечают, что во время похудания уменьшается объем не только жировой ткани, но и мышечной.
Расчет… Верная доза белка сохранит мышцы во время диеты – медики.