Потребление 2-3 чашек кофе или энергетических напитков ранним вечером может привести к нарушениям сна, пришли к выводу американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Clinical Sleep Medicine. Употребление кофеина ранним вечером может привести к нарушениям сна.