Благодаря легкому усвоению творога его рекомендуют принимать детям, людям восстанавливающимся после болезней, а также пожилым людям. Всевозможные рецепты запеканок, сырники, пирожки с творогом — это пища, которая не знает запретов.
Даже при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, творог не просто не запр Творог — лучший источник кальция.