Потребление воды важно во время тяжелых физических нагрузок и отдыха. Однако избыток ее в организме способен в редких случаях стать причиной смерти.
Гипонатриемия — это экстремально низкий уровень натрия в организме. Избыточное потребление воды может быть смертельным.