Исследование медиков из Гарвардской школы показывает, как важно полноценно высыпаться. Эксперты пришли к выводу о том, что дефицит сна вкупе с некоторыми факторами нарушает производство гормона сна мелатонина и провоцирует тем самым проблемы со здоровьем вплоть до развития такого тяжелого заболевания как рак.