Витамины и минеральные добавки способны подарить энергию, необходимую для психической деятельности. И это касается не только здоровых людей, но и лиц, склонных к депрессии и тревожности.
Бонни Каплан, профессор Университета Калгари, полагает: витаминные добавки могут быть альтернативой полноценным лекарствам, Психическое здоровье зависит от витаминов в рационе.