Садясь на диету, многие люди ставят себе конкретную цель, к примеру, сбросить 5 килограммов за неделю. Но диетологи говорят, что это неверный подход. Нужно задавать более широкие рамки, пишет The Daily Mail. Собравшись худеть, откажитесь от конкретных целей.